单位文秘网 2021-08-11 08:10:19 点击: 次
病毒两小时即可传遍办公室
美国一项研究显示,一些病毒仅需两小时便可遍布整个办公室。在该项研究中,研究人员使用的是对人体无害的“噬菌体MS-2”,不过大小和形状同人类诺如病毒相仿。人类诺如病毒是导致急性胃肠炎的重要病原之一。研究人员对办公室内60~100处区域进行了采样分析,如灯开关、桌面、咖啡壶把手、水龙头把手、门把手、电话、电脑等。结果发现,在2~4小时内,40%~60%的采样部位已经被病毒污染。该项目的研究人员美国亚利桑那大学微生物学家查尔斯·哥尔巴说:“最先被污染的区域是茶水间。”哥尔巴表示,正确洗手后,能大大减轻病毒的传播蔓延,程度减轻可达80%~99%。
亲吻可增加性欲
女人如果性欲低下,不像男人有伟哥帮忙,但是女人也有秘密开关,打开欲望的开关可能就在你的嘴唇。一个浪漫的接吻,或许能帮助女人开启性爱大门,走向美好的性生活。
美国一项研究发现,男性在接吻时会通过唾液传递睾丸激素给女性,以增强对方的性欲。在男女接吻的同时,血液中多巴胺升高,可刺激大脑,这类似于可卡因的作用。如果你需要另一个理由,那就是接吻还有利于爱人心脏的健康,因为研究表明经常接吻可以降低男性和女性的胆固醇,而降低胆固醇可以预防血管硬化,预防心梗。
睡不好的人大脑易萎缩
英国牛津大学的研究人员发现,长时间睡眠质量差会导致大脑萎缩,同时影响到人的推理、规划、记忆和解决问题的能力。
研究团队选取了147名平均年龄为54岁的挪威人,分别在研究之初和三年半以后对他们的大脑进行了扫描。平均来看,参与者要花20分钟的时间入睡,每晚睡眠7个小时。研究人员比较了参与者大脑扫描图片的变化,结果发现,睡眠质量较差的参与者大脑的额叶皮质会出现萎缩,包括涉及推理、规划、记忆和解决的大脑部位也出现了萎缩或功能恶化。这种表现在65岁以上的老年人中更为明显。
阳刚男精子质量不如阴柔男
阳刚男们看到《进化生物学》杂志刊载的这份研究报告可能会吐血。报告说,阳刚男的精子质量反而不如那些外表不那么阳刚、甚至阴柔的同性。研究人员对阳刚男的界定是更富男子气概、宽脸庞、方下巴,他们通常嗓音低沉、肌肉健美。研究人员认为,阳刚男能吸引更多女性,因此可能不需要优质精子来吸引女性受孕。从这一点来看,上天似乎是公平的。
高蛋白饮食能使高血压降四成
波士顿大学医学院贾斯汀·布恩迪亚博士及其同事对1361名健康参试者的高血压发病率及其饮食关联性进行了平均11.3年的跟踪调查。结果发现,动物蛋白和植物蛋白都具有降低血压功效。与每天摄入58克蛋白质的参试者相比,每天摄入102克蛋白质的参试者罹患高血压的几率降低40%。102克蛋白质大约相当于4块牛排、5块鸡胸肉或者10听鹰嘴豆。
布恩迪亚博士表示,摄入更多蛋白质可能意味着会更快产生饱腹感,这有助于少吃其他高热量食物,进而提高整体饮食质量,更不容易导致体重增加,有益人体代谢,降低血压。另外,蛋白质中的氨基酸精氨酸具有扩张血管作用,也有助于降低血压。
说真话,心情好
美国圣母大学心理学教授安妮塔·凯利研究证实,诚实坦率是保持身心健康的关键所在。
凯利的团队招募了72名成年人,将他们随机分成了两组:诚实组和对照组。诚实组的受试者被要求在接下来的5周里每天都真诚、坦率、老实地说话,也可以选择沉默。试验结束后,受试者进行了健康检查,结果发现,诚实组的身心不适症状(如咽喉痛、头痛、恶心、紧张)比对照组明显要少。
诚实并不是大多数人的常态。据凯利估计,一般人每天大约要撒11次谎。正是这些撒谎行为造成了持续的身心压力,破坏了免疫系统。
(本栏目内容摘自新华网、人民网、腾讯网)
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