单位文秘网 2020-09-09 10:32:54 点击: 次
第七章意志过程与管理第七章意志过程与管理
【教学目的】通过本章的学习,了解意志的含义、作用、品质,意志行动的过程,掌握意 志的管理,积极应对挫折的挑战的方法。
【主要内容】本章主要介绍了意志的概念、作用、意志行动的基本特征、意志的品质、意 志行动的过程以及意志管理和应用。
第一节意志概述
意志的概念
意志(will )是人为了一定的目标,自觉地组织自己的行为,并与克服困 难相联系的心理过程。
意志的作用
意志给人的认识活动以巨大的影响
意志对人的情绪、情感以及情商的培养有很大作用
意志对人的整个个性的形成和发展有着重要作用
意志在人的实践中起着关键的作用
意志行动的基本特征
(一)意志行动是自觉地确定目的的行动
意志行动和确定的目的分不开
随意行动是意志行动的基础
意志行动与克服困难相联系
意志的品质
独立性
独立性是指一个人在行动中具有明确的目的,不屈从于周围人们的压力, 按照自己的信念、知识和行为方式进行行动的品质。
果断性
果断性是一种明辨是非,迅速而合理地作出决定,并实现所作决定的品 质。
3 ?坚忍性
坚忍性是一个人能长期保持充沛精力,战胜各种困难,不屈不挠地向着既 定目的前进的品质。
4?自制力
自制力是指能够自觉地、灵活地控制自己的情绪和动机,约束自己的行动 和言语方面的品质。
意志行动的过程
意志行动是一个复杂的自觉行动的过程,有其发生、发展和完成的历程。
它可以分为两个阶段:采取决定阶段和执行决定阶段。
采取决定阶段
采取决定阶段是意志行动的开始阶段,它决定意志行动的方向,是意志行 动的动因,一般要经过确定目的、动机斗争和拟订计划等环节。
确定目的动机斗争。
拟订计划。
执行决定阶段
执行决定是意志行动的完成阶段,它使拟订的计划付诸实施,从而完成既 定的目的。
第二节意志管理
一.有志者,事竟成
明确目的,增强责任感
运用集体的力量
参加实践活动
(四)加强自我培养
二.积极应对挫折的挑战
(一) 正确认识挫折
1?挫折的存在具有普遍性
挫折具有两重性
3?变换角度看待面临的挫折
4?遭受挫折时要拿得起放得下
(二) 对挫折进行正确归因
正确归因,就是要对造成挫折的原因进行实事求是的认识和分析,弄清挫折的原因到 底是外部的还是内部的,或是内外部两种因素相互交织、共同起作用的。
(三) 创设挫折情境,提高挫折承受力
1?有意识地容忍和接受日常生活中的一些挫折情境
2?有意识地创设一定的挫折情境
心理上经常作好对付挫折的准备
(四) 寻找个人美好的一面
发现自己的优点
2?找出榜样人物
3.肯定自己的能力
4?计算已做妥的事
5.培养某方面的兴趣
6 .发挥自己的外在美
(五) 改善挫折情境
1?预防挫折的产生
(1) 要能够准确地分析主客观情况
(2) 在作计划的时候,要从实际出发
(3) 争取最大成功率的措施要具体
(4) 排除可能产生挫折的各种原因。
改变挫折情境
挫折发生以后,经过认真分析,如果引起挫折的原因和挫折情境是可以改变或消除 的,则应通过各种努力,设法将其改变、消除或降低它的作用程度。 3?减轻挫折引起的不
良影响
(六) 建立和谐的人际关系
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